こんばんは、オーナーの平出（ひらで）です。

先日、人生3回目のギックリ腰をやってしまいました。泣

今回はさすがにひどい！

骨がずれた音がしっかりと聞こえましたからね。

やってしまってから2日経ちますが、まだ痛い。。。

もちろん治療もしていますが、今回はちょっと長引きそうです。

ギックリ腰とは・・・。

「急性腰痛症」が本来の病名です。

重いものを持ってなることが多いですが、単純な動きをしてもやってしまうこともしばしば。（ちなみに私は重いものを持ちました）

2～3日は炎症が続くため、冷やしながら安静にすることが良いようですね。

てか、動けないから結局安静にしてなきゃいけないんですけど。苦笑

私の場合、どんな格好をしても痛みが激しいため湿布を貼って、コルセットを締めています。

治療は、中周波を使った医科学的なものを昔からお世話になっている森町の「はない接骨院」でやっています。

1回の治療で、激痛だった痛みも少しは減ったかな。

いやぁ、それにしても本当に今回のは辛い。。。

皆さん、重いものを持つ時は「てこの原理」を使って、くれぐれも「力」だけで持ち上げないように気を付けてくださいね！( ;∀;)